Трендлист

В этой статье вы найдёте много интересных вариантов проведения свободного времени в одиночку или с друзьями. Попробуйте их все!

Скучать — это нормально. Когда человек отдыхает после работы, учёбы или других важных дел, ему просто необходимо расслабиться. Но иногда отдых затягивается настолько долго, что превращается в проблему. Так почему бы не сделать из неё игру? Выберите один из способов ниже и попробуйте его на своём опыте. Может быть, у вас получится найти новое любимое занятие!

Занятия спортом

• Послушайте аудиокнигу во время пробежки по парку.
• Совершите прогулку пешком вместо поездки на машине. Возможно, вам удастся открыть новую улицу своего города. Если нет, то хотя бы насладитесь свежим воздухом.
• Проведите час дома, выполняя упражнения на растяжку и йогу. Это поможет снять напряжение и улучшит кровообращение. Для начала можно выбрать любой видеокурс на YouTube. Главное — следить за своим телом и остановиться при первых признаках боли.
• Организуйте соревнования по настольным теннисному или бадминтонному матчу со своими близкими. А ещё лучше пригласите друзей к себе домой — так будет веселее.
• Занимайтесь каноэ, плаванием или греблой на байдарке. Такой вид спорта может стать отличным способом знакомства с новыми людьми.
• Выбирайтесь в походы. Даже небольшая прогулка за город позволит зарядиться энергией природы. Не забывайте брать воду, еду и удобную обувь. На всякий случай возьмите аптечку первой помощи.
• Начните кататься на роликовых коньках, скейтборде, велосипеде или самокате. Такие виды транспорта позволяют активно проводить время на открытом воздухе, а также помогают поддерживать хорошую физическую форму.
• Ходите босиком по траве или песку.
• Держитесь за руки (с другом) и прыгайте как лягушки через лужицы. Прямо как дети!
• Необычные танцевальные движения тоже могут добавить красок вашему дню. Например, научитесь жонглировать или ходить «ласточкой».

Творческие занятия

• Вместе с кем‑нибудь создайте картину маслом, коллаж, скульптуру или другое произведение искусства. Пусть оно будет даже очень простым, главное — чтобы было сделано вместе. Кроме того, такой процесс развивает креативность.
• Научитесь играть на каком‑то инструменте. Сегодня есть множество курсов и уроков онлайн, где обучают игре практически на любом музыкальном инструменте. Исключение составляют лишь барабаны: они довольно шумят и поэтому требуют определённых условий проживания.
• Создайте свой собственный сайт. Есть несколько простых сервисов, которые помогут создать красивый блог всего за пару кликов мыши. Обязательно расскажите о нём друзьям — возможно, им понравится ваш новый ресурс.
• Используя подручные средства, сделайте домашнюю косметику или бытовую химию. Процесс создания собственного продукта даст вам массу положительных эмоций, да и результат приятно удивит. Можно узнать рецепты таких изделий в интернете либо использовать книжный источник под названием «Как сделать всё сам» авторства Нильса Калдера.
• Пишите стихи. Нет, правда. Отбросьте всю стеснительность и напишите стихотворение про свою жизнь. Дарите свои произведения другим людям; таким образом, вы сможете увидеть больше смысла в своих собственных переживаниях.

Развлекательные мероприятия

• Устройте вечер кинопросмотров, когда каждый выбирает фильм для просмотра. Чтобы разнообразие фильмов гарантировалось, составьте список правил заранее. К примеру, нельзя выбирать три фильма подряд одного жанра, обязательно смотреть минимум два зарубежных фильма среди трёх предложенных, чередовать комедии и драмы, не допускать повторных просмотров одних и тех же фильмов и т.п. Также можно ввести правило выбора темы фильма самим хозяином вечеринки. Все участники будут голосовать только за тот фильм, который предлагает ведущий вечера. Результаты голосования определяют программу будущего сеанса. У каждого члена семьи должен быть голос, независимо от возраста. Голоса взрослых членов семейства имеют больший вес — например, счёт голосов умножается на коэффициент веса взрослого человека, равный двум, а количество детских голосов остаётся неизменным. Таким образом, взрослые члены семьи получают право избирать более важные