Трендлист

О том, как подготовиться к первому сексу и не бояться его больше никогда в жизни.

Начинающие женихы часто испытывают беспокойство из-за первой ночи после свадьбы или первого совместного секса. Боятся испортить момент, сделать ошибку и разочаровать партнёра. Есть простые способы помочь себе расслабиться и наслаждаться этим важным событием без стресса и тревоги. Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть этот барьер и получить удовольствие от встречи со своим возлюбленным наедине.

Подготовьтесь заранее

Соберите все свои мысли по поводу того, чего вы хотите добиться во время этого момента, какие желания у вас есть и о чём мечтаете вместе побыть. Поговорите об этом друг с другом (если ещё не сделали это), чтобы убедиться, что ваши ожидания совпадают. Вы можете обсудить любые вопросы — так ли важен размер пениса для девушки? Сколько времени должен длиться первый половой акт? Как лучше всего начать отношения и где провести первое свидание? Если вы будете открыто говорить обо всём этом раньше, то избавите себя от лишнего волнения позже.

Отлично подойдёт такой вариант разговора между будущими супругами: «Я хочу чувствовать связь между нами, я хочу почувствовать твою любовь и тепло». Это поможет настроить ваш мозговый центр таким образом, который будет ассоциироваться с приятными ощущениями. Так он легко переключит ваше внимание на позитив, когда придет время заняться любовью. Поэтому начните думать о своей встрече задолго до неё!

Представьте сцену любви, которая случится в вашей комнате, когда придёт время заниматься сексом. Используйте всю свою фантазию, создавайте истории. Не забывайте про детали обстановки, запахи, звуки и музыку. Чем ярче будут образы, тем проще им станет стать реальностью. Совершите небольшое путешествие мысленно. Вспомните моменты, когда вы были очень возбуждены и счастливы, например, когда впервые увидели своего будущего спутника жизни. Создание подобных картинок сделает их похожим на реальную жизнь и облегчит процесс подготовки ко второму этапу вашего романтического пути.

Расплавьте лёд

Рассчитайтесь с любыми опасениями перед первым разом. Чтобы победить свой страх, нужно понять его причину. Задайте вопрос самому себе: почему ты нервничаешь? Что тебя пугает? Может быть, дело просто в новых обстоятельствах. Или в стеснении собственной кожи? А может, вам кажется, будто другие люди уже всё знают и видят, поэтому стоит держать дистанцию и ждать подходящего случая, а потом и вовсе исчезнуть навсегда. Но даже такая бегкая встреча ничего не изменила бы, ведь никто не был свидетелем ваших первых минут близости.

Все эти упражнения должны позволить снять напряжение и создать настроение. Теперь можно перейти к основному делу, которое должно доставить максимум удовольствия всем участникам процесса.

Перестаньте контролировать ситуацию

Главное правило успешного секса состоит в том, чтобы полностью отключиться от мозга и дать телу управлять процессом. Вместо того, чтобы постоянно спрашивать самого себя «правильно ли делаю», отдавайтесь этому опыту целиком и полностью. Когда вы перестанете пытаться контролировать каждый шаг, тело возьмет управление в свои руки, позволяя вам получать удовольствие от каждого мгновения.

Итак, вот три совета, помогающих готовиться к своему первому вечеру с любимым человеком. Эти правила актуальны вне зависимости от того, сколько лет прошло с тех пор, как вы последний раз занимались сексом. Они помогают справиться со всеми сомнениями, избежать ошибок и радоваться каждому шагу в вашем новом пути под названием брак. Для некоторых людей такие методы могут показаться банальными, однако главное здесь – результат. Надеемся, теперь ваша первая ночь окажется незабываемой. Будьте собой и делайте то, что приносит удовольствие вам