Трендлист

Собрали советы нашей любимой читательницы Елены из Симферополя о том, как можно продуктивно провести время в доме и занять себя после работы.

Здравствуйте! Я Елена, мама двоих мальчиков (13 лет) и жена замечательного человека по имени Алексей. Мы живём в Севастополе — городе-герое России. Работаю я бухгалтером на заводе. Люблю заниматься разными видами рукоделия. В свободное время люблю путешествовать, читать книги и смотреть фильмы вместе со своими детьми. А ещё обожаю готовить, поэтому всегда рада поделиться советами с другими хозяйками или хозяевами своего дома.

Делаем что‑нибудь полезное для семьи

• Помогите сестре. Если она у вас есть и вы к ней хорошо относитесь, то почему бы вам просто иногда ей помочь? Например, помойте посуду или разберите игрушки детей ваших племянников. Это будет приятно вашей родственнице и её семье. Может, даже потом она поможет вашему дому. Помните про золотое правило взаимоотношений между людьми: мы дарим другим те вещи, которые сами хотим получить взамен. Поэтому если хотите помощи, делайте добро тем людям, кто вокруг вас.
• Дети помогут родителям. Как говорится, семь человек едят меньше одного слона. Проведите вечер всей семьёй и попросите каждого члена семьи заняться каким‑то конкретным делом: например, сын может подмести двор, а дочь — полить цветы; муж может починить старый стул, который уже давно требует ремонта, а супруга — приготовить вкусный пирог. Так все будут счастливы: дети научатся ответственности, родители почувствуют свою значимость, а дом станет красивее и уютнее. И самое главное, всё это нужно делать вместе. Только так получится настоящая семейная атмосфера добра и понимания друг друга.

Занимаемся собой и своим здоровьем

• Если у вас болит спина, то пора записаться на массаж. Ведь чем раньше вы будете об этом думать, тем лучше. Не ждите пока боль усилится настолько, что придётся лежать целыми днями, ножки судорожно дергая. Массажист сможет сделать чудо, которое облегчит ваше состояние. Даже один курс такого лечения может спасти от боли совсем скоро. Главное, чтобы специалист был грамотный. Лучше всего обращаться только к знакомым специалистам или искать рекомендации среди своих друзей и коллег.
• Утренняя зарядка. Начнём утро правильно, сделав несколько упражнений утром. Упражнения могут стать привычкой. Выпейте чашку кофе, встаньте возле окна и сделайте растяжку рук вверх, затем наклоны влево и вправо. Затем выполните пять приседаний и снова растягивайтесь руками над головой. Продолжайте эту последовательность действий каждый день. Через пару недель ваш организм скажет спасибо. Особенно если вы ведете сидячий образ жизни. После такой зарядки чувствуешь лёгкость во всем теле. Можно добавить планку и еще несколько упражнений, направленных на укрепление мышц живота и ног. Такой комплекс заряжает энергией на весь день вперед.
• Ежедневная прогулка пешком. Этот вид активности помогает снять стресс и напряжение в организме, особенно если перед этим была тяжелая рабочая смена. Просто выйдите из дома и начните гулять куда глаза глядят без определенной цели. Побывайте там, где обычно ходит много людей. Оглядитесь, оцените ситуацию и постарайтесь вспомнить самые приятные моменты своей прошлой жизни. Возможно, такая практика позволит увидеть мир иначе и понять его истинную ценность. Изменился ли он с течением времени? Какие перемены произошли в нем и в людях? Что же нас объединяет? Именно такие вопросы позволяют осознать красоту окружающего мира и начать жить здесь и сейчас. Вместе с вами идет целый город, люди спешат по своим делам, автобусы движутся вдоль дорог. Все они находятся в пути, а значит – стремятся чего‑либо достичь. И именно этот момент стоит помнить, ведь путь делает прекрасным сам процесс достижения целей.

Надеюсь мои советы были интересными и полезными. Ждем ваших комментариев и рассказов о том, чем занимаетесь дома и отдыхаете от трудовых будней!

*Статья опубликована с разрешения автора. Личная история Катерины Пановой: «Как экономить деньги»→

**Присоединяйся к нам в Telegram @homemagazine! Там больше историй и актуальных новостей —