Трендлист

Смысл этой фразы — в том, чтобы успокоить себя и перестать переживать по поводу неприятных событий. Ведь они случаются у всех нас каждый день. Но мы редко на них обращаем внимание, потому что просто привыкли их принимать как должное. А вот когда всё идет не так, как надо, то мы начинаем радоваться тем редким моментам счастья ещё больше. И это нормально. Даже полезно для здоровья душевного.

Наша жизнь состоит из множества маленьких эпизодов радости и печали. Мы постоянно сталкиваемся со всякими трудностями и неудачами, но очень мало задумываемся о них. Почему? Потому что понимаем, что за проблемы нам предстоит решить или пережить, — часть нашей судьбы. Так же как приятные события тоже являются частью нашего бытия. Поэтому ни те, ни другие моменты нельзя назвать исключительными. Они происходят слишком часто, чтобы вызывать сильные эмоции. Вот только если вдруг происходит какая-то беда, то мы сразу вспоминаем фразу «я рад, что хоть иногда бывают хорошие дни». Она помогает немного поднять настроение и снизить уровень стресса. Впрочем, даже эта небольшая победа над собой может оказаться вполне ощутимой. Как показывают исследования, положительные воспоминания могут значительно улучшить наше состояние при депрессии.

Что означает фраза “бывает хорошо”

Это выражение подчеркивает значимость тех дней, которые проходят без проблем, а также говорит о необходимости обращать внимание именно на такие моменты. Для многих людей постоянное ощущение тревоги является нормой, поэтому многие замечают хорошее лишь тогда, когда оно действительно необычное. Когда нет никаких причин улыбаться, человек начинает ценить обычные вещи и испытывать благодарность. Он словно получает возможность взглянуть на мир другими глазами и понять, насколько прекрасна жизнь вокруг него. Если уж говорить прямо, то эту ситуацию можно сравнить с фильмом ужасов, после которого зритель начинает смотреть комедию. Ещё недавно все были взволнованы финалом сезона сериала “Игра престолов”, который вышел совсем не таким, каким его ждали фанаты творчества Джорджа Мартина. Сейчас об этом уже никто не думает, ведь есть новый сериал про супергероев Marvel (если кто еще не знает). Улыбка снова вернулась на лица поклонников комиксов. Возможность смеяться всегда будет важной составляющей здоровой психической деятельности человека. Именно она позволяет расслабиться и снять напряжение. Кроме того, позитивные мысли укрепляют иммунную систему и помогают организму быстрее восстановиться после болезни. Заботу о своем здоровье нужно вести комплексно, сочетая физические упражнения, правильное питание и психологическое благополучие. Не забывайте про последнее!

Фраза “бывает хорошо” отлично работает во время сложных жизненных ситуаций. Например, вы потеряете работу, вам станет грустно и одиноко. Чтобы облегчить свое эмоциональное положение, подумайте о хороших днях прошлого. Вы вспомните счастливый момент, когда ваша семья была вместе, вас поддержал друг или коллега, был солнечный летний вечер, когда вы гуляли в парке… Эти яркие моменты напомнят вам, что плохое пройдет, и скоро настанет новое светлое утро. Позитивное мышление имеет огромную силу, которая способна изменить вашу жизнь наилучшим образом. Главный совет здесь заключается в следующем: сосредоточьтесь на настоящем и радуйтесь каждому дню. Всегда помните, что однажды обязательно наступит тот самый хороший день. Его нужно ждать, верить в него, стремиться сделать этот мир чуточку добрее, и он непременно придёт. К вашему удивлению, возможно, даже раньше, чем ожидалось.

Психолог Майкл Бертон рассказывает, почему важно наслаждаться простыми ежедневными делами, например пить кофе утром, ходить пешком или читать книги. Оказывается, эти мелочи влияют на нашу продолжительность жизни.

<a href="http://www.buzzle.com/articles/enjoying-life-is-good-for-your-health.html">http://www.buzzle.com/articles/enjoying-life-is-good-for-your-health.html</a>

© Яндекс Практикум

• «Будьте благодарны» →
• Как преодолеть страхи перед будущим →
• 12 способов жить более осознанно →
• Когда делать шаг вперед становится сложно, стоит остановиться и посмотреть назад →
• Как научиться получать удовольствие от простых вещей →
• Все материалы по теме:
• Образ Жизни
• Популярные темы: