Трендлист

Вкусные идеи приготовления этого яркого овоща на обед или ужин в сочетании с другими продуктами помогут разнообразить ваше меню полезными и вкусными блюдами. Тыква — прекрасный выбор не только осенью, но и зимой, когда она всё ещё доступна на рынке. Она богата витаминами группы А, С, D, K, а также калием, магнием и фосфором. Кроме того, вы можете найти много интересных способов её использования для создания разнообразных вегетарианских блюд. И если вам нужно сохранить форму во время праздников (и это касается не только Нового года), то эти простые рецепты станут отличным выбором! :)

Омлет с сыром, помидорами и тыквой

Отличный завтрак, который можно сделать за несколько минут времени. Если добавить к нему немного зелени, получится полноценное первое блюдо, которое насытит организм энергией надолго. К тому же готовится он очень просто, поэтому будет актуален даже тем, кто впервые пробует себя в роли шеф-повара. Для него понадобится всего четыре ингредиента, которые наверняка есть в вашем холодильнике. Вот как его готовить.

• 2 яйца;
• ½ средней луковицы;
• 1 небольшой банан;
• щепотка соли.

Натрите половину мелко нарезанного банана на тёрке. Порежьте оставшуюся часть небольшими кусочками. Подготовленную смесь добавьте к яйцам, взбейте вилкой или венчиком. Лучок тоже порежьте кубиками и отправляйтесь жарить на сковородку разогретую растительное масло. Когда станет мягким, положите туда фруктово-яичную смесь и готовьте примерно три минуты под крышкой. Теперь пора обжаривать наши «оладушки» со всех сторон, чтобы они подрумянились снизу. Выложите их на тарелку и посыпьте свежей рубленой зелёной травкой. Это придаст вашему омлету особый аромат.

Салат с курицей, кукурузой и тыквой

Этот салат отлично подойдёт для обеденного перекуса. Его легко взять с собой на работу и наслаждаться необычным вкусом уже через пару часов после начала рабочего дня. Он хорошо утолит голод и поможет восстановить силы. Главная особенность блюда заключается в том, что оно включает два вида мяса одновременно. Пробуете? Не бойтесь экспериментировать и добавлять свои любимые продукты. Ведь именно так рождаются новые удивительные комбинации. Итак, вот чем мы будем угощать наших желудки сегодня:

• 3 средние картофелины;
• 1 маленькая морковь;
• 4 столовых ложки майонезного соуса;
• ¼ чайной ложки молотого кориандра;
• соль по вкусу.
• Список:
• 80 грамм филе индейки;
• 1 крупная грудинка копчёности;
• 200 г консервированной сладкой кукурузы;
• 1 зубчик чеснока;
• 3 стебля сельдерея;
• ½ пучка петрушки;
• ½ чашки замороженной брокколи;
• 1/3 чайной ложки чёрного перца.
• Загологоловок: Супы с тыквой

Блюда этой категории являются одним из самых популярных видов супов. Их любят все без исключения. Почему бы тогда нам не попробовать такой вариант для нашего сайта? Сегодня мы предлагаем приготовить крем-суп, который удовлетворит ваш аппетит и подарит множество приятных эмоций благодаря своему ароматному запаху. Обогащённый специями и пряностями этот суп превзойдёт самые смелые ожидания ваших гостей. Всё необходимое для такого эксперимента найдётся в вашей домашней кладовой, ведь большинство продуктов имеют длительный срок хранения. Так почему ж не стоит делать такое чудо прямо сейчас?

Жареная тыква с хурмой и грецкими орехами

Как говорится, всем дано своё предназначение. Иногда я думаю о том, какое счастье мне выпало познакомиться с этим замечательным осенним плодом и открыть секрет своего идеального деликатного вкуса. Я про тыкву конечно, которая является основой многих чудесных блюд, которыми мы вас радовали ранее. Поэтому давайте продолжим знакомить вас с такими потрясающими способами её применения, например, добавим щепотку фанта