Трендлист

Мы узнали о том, как выбрать лучшие из них для укрепления иммунитета в холодное время года, а также выяснили, какое средство лучше использовать при появлении первых признаков заболевания у ребёнка.

Лучшие плоды для здоровья

Зимой нашему организму особенно не хватает определённого комплекса веществ — например, таких как витамин С или ретинол (витамин А). Чтобы восполнить их дефицит, стоит включить соответствующие продукты питания в свой рацион. Например, если вы хотите снизить риск возникновения простудных заболеваний, то отдайте предпочтение яблокам и цитрусовым. Витамина C содержится больше всего именно в этих продуктах. Кроме того, они богаты другими ценными веществами, которые помогают бороться со свободными радикалами и защищают клетки тела от повреждений.

• Яблоки содержат много антиоксидантов и клетчатки, которая помогает нормализовать работу кишечника. В частности, благодаря ей происходит очищение организма и вывод токсинов через мочу и каловые массы. К тому же эти плоды являются хорошим источником бета‑карбостина, который способствует повышению уровня гемоглобина. Поэтому оно очень будет кстати тем людям, которым часто бывает сложно поднять работоспособность после тяжёлого рабочего дня.
• Апельсины обладают мощным противовоспалительным действием за счёт содержания большого количества кверцетина. Он способен уменьшить количество свободных радикалов, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья человека. Для борьбы с усталостью подойдут гранат, киви, клубника и черная смородина. Они помогут восстановить силы и улучшат настроение. Если вас беспокоит проблема лишнего веса, выбирайте анар и клюкву. Эти ягоды способствуют ускорению обмена веществ. И последнее: банановое пюре поможет вам избавиться от неприятной сыпи на коже, появившейся вследствие аллергической реакции или другого кожного воспаления. Главное помните — всё хорошо в меру! Не злоупотребляйте этими «чистыми» продуктами, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Конечно, важно помнить, что ни один фрукт сам по себе не может заменить полноценный курс лечения какой-либо болезни. Но питательные компоненты натуральных продуктов могут стать отличным помощником в борьбе с вредными вирусами и бактериями. Особенно это актуально зимой, когда наш организм наиболее подвержен атаке патогенов. Выбирая сезонные варианты, мы получаем максимальную пользу от употреблённых ингредиентов.

Что делать с ветрянкой?

Как правило, появление этой кожной болезни говорит о слабом иммунитете или его ослаблении из‑за перенесённой инфекционной болезни. Ещё одна частая причина появления пузырьков — стресс. По сути, симптомы возникают только тогда, когда сопротивление нашего организма становится недостаточным против вируса Varicella Zoster Virus. Именно поэтому дети гораздо чаще болеют ветрянкой, ведь ещё не успели сформировать устойчивый иммунный барьер перед ним. Это заболевание передаётся воздушно–капельным путём и является крайне заразным. Опасности представляют даже микрочастицы отделений кожи больного человека, так как они способны попасть в воздух помещения.

Лечение этого вида дерматита сводится к устранению зуда и предотвращению распространения волдырей на другие участки телом. Рекомендуется обрабатывать поражённую кожу специальными средствами, такими как зелёная краска («зелёнка») либо раствор фурациллина. Второй вариант имеет более мягкое воздействие на чувствительную эпидерму малыша и подходит для детей любого возраста. Также рекомендуется регулярно менять постельное бельё и одежду зараженного ребенка, поскольку она тоже служит носителем опасного вируса. Разумеется, больничный лист должен получить не только ребёнок, но и все взрослые члены семьи. Только таким образом удастся обеспечить безопасность окружающих людей.

Важно знать, что без помощи медицинского персонала самолечением ветрянки заниматься строго противопоказано. Ведь неправильный подход может привести к осложнениям, таким как гнойнички или пневмония. Такие последствия возможны лишь при наличии хронических заболеваний пациента. Так что обращаться за помощью следует сразу же, как только заметили первые признаки развития инфекционного процесса. Настоящий врач точно определит диагноз и назначит правильное комплексное лечение вашего маленького крохи.

Заключение

Учитывая большое разнообразие вкус