Трендлист

В поисках себя мы часто забываем о самых важных вещах — своих взглядах и убеждениях. Поэтому важно время от времени проводить небольшую «чистку» в голове, задавая себе самые важные вопросы. Вот из них пять.

Когда-то очень давно я писал блог для сайта Yahoo! Japan, где работал по обмену. Задачей было писать про всякие интересности, связанные со здоровьем, питанием, экологией, технологиями, культурой и так далее. Каждый день нужно было публиковать свежий пост или несколько коротких заметок. Сначала это казалось мне простым делом, но потом работа стала такой рутинной, что меня начала раздражать сама идея публикации очередного поста под заголовком вроде “10 способов улучшить свою жизнь”. Чтобы не заскучать, я начал отвечать на те же вопросы читателей (кстати, все мои тексты были переведены на английский), чтобы они могли лучше понять смысл моих статей. Потом эту идею развили и запустили серию интервью известных японских экспертов разных областей. И хотя этот проект уже закрыт, тема остается актуальной как никогда раньше. Ведь большинство людей придерживается мнения, что нет правильных или неправильных решений — есть только разные точки зрения, а самое главное вовремя остановиться, прежде чем ответ превратится в фразу.

Что тебя волнует больше всего?

Конечно, у каждого свои проблемы и заботы. Но если вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему, то вам стоит разобраться сначала в том, что вас беспокоит сильнее других вещей. Вы должны научиться выделять главную проблему и решать её первой. Если этого не делать, то всё остальное просто станет бессмысленной тратой вашего времени. Подумайте над этим вопросом немного тщательнее, потому что именно он поможет определить вашу цель в жизни.

Чего ты боишься?

Многие люди предпочитают держать страхи подальше от себя и вообще стараются их игнорировать. Однако без понимания того, чего тебе надо бояться, невозможно двигаться вперед и достигать целей. Страхи могут стать преградой, которая будет мешать нам преодолевать трудности и добиваться успеха, поэтому необходимо признать наличие этих чувств и осознанно принимать решение, когда следует действовать несмотря ни на какие препятствия. Не позволяйте вашим страхам контролировать вас. Вместо этого управляйте ими самими. Избегайте ситуаций, вызывающих тревогу, планируйте действия заранее и поддерживайте хорошее настроение. Это сделает ваше будущее более приятным и счастливым.

Какой твой самый большой успех?

Успех можно рассматривать через призму карьеры, отношений, здоровья, финансов или духовных ценностей. Как бы там ни было, вы определенно сделали что-то такое, что можете назвать успехом своей жизни. Напомните самому себе, каким был ваш путь, какой была ваша борьба, какими трудностями пришлось столкнуться. Сосредоточьтесь на тех моментах, когда вы чувствовали гордость, радость или удовлетворение от результатов своего труда. Важно помнить обо всех положительных изменениях в вашей жизни, поскольку позитивный настрой всегда помогает легче справляться с возникающими проблемами и неприятностями.

Чем отличаешься ты от остальных?

Всегда приятно думать о своем уникальном статусе среди окружающих нас людей. Каждая личность обладает своими сильными сторонами, достоинствами и талантами, которыми она может поделиться с другими людьми. Именно эти качества делают нашу жизнь прекрасной. Вопрос “Чем отличаюсь я?” напоминает всем нам о необходимости ценить свой вклад в общее дело. Иногда достаточно вспомнить пару таких фактов, чтобы почувствовать уверенность в себе и начать жить полной жизнью. Разве нельзя быть собой и радоваться этому? Мы созданы такими разными ради того, чтобы вместе сделать наш мир лучше.

Где твоя точка опоры?

Психологическое равновесие зависит от нашего умения сохранять точку опоры в сложных житейских обстоятельствах. Для некоторых эта точкой является семья, друзья, любимая книга или занятие спортом, другие выбирают место силы. Главное здесь — найти ту область, которая даст вам ощущение стабильности и спокойствия, независимо от внешних обстоятельств. Разумеется, никто не гарантирует отсутствие проблем и ошибок в нашей жизни, однако хорошо подготовленный человек способен справиться практически с любыми сложностями и невзгодами. А значит, иметь надежную основу крайне полезно