Трендлист

Утро — время новых возможностей! Но как часто мы их теряем? И дело тут вовсе не в том, что вы проснулись слишком поздно или на вас напали дикие звери во сне. Есть множество мелочей, за которыми можно просто «забыть» каждое утро. А ведь именно они могут испортить вам целый день. Вот список из пяти таких “убийц” настроения по утрам. 

Не торопитесь вставать

Встаньте сразу после пробуждения. Поверьте мне, если бы я могла, я бы даже выбралась из кровати под принуждением, но так уж повелось… Так вот, попробуйте сегодня сделать это без лишних размышлений о постели и завтраке. Вы удивитесь, сколько времени можно выиграть этим простым действием. Особенно полезно для тех людей, кто еще страдает от ужасной лени и постоянной спешки. Кстати, есть замечательный совет, который поможет стать более собранным человеком. Сделайте следующее действие (например, одеться) непосредственно после того, как выполните предыдущее (проснулся). Это очень простой способ избавиться от дел-в-процессе.

Забудьте про кофе

Да-да, знаю, многие будут возражать против этого пункта. Кофе действительно помогает взбодриться, он заряжает энергией, а еще вкусный. Однако его употребление только ухудшает ваше состояние позже. Я рекомендую отказаться от него хотя бы первые несколько дней недели, пока ваш организм не сможет самостоятельно восстановиться. На третий же день попробуйте пить всего одну чашку вместо двух и постепенно уменьшайте количество порций к выходным дням. Должно помочь. Если нет, купите себе красивую кружку – она будет поднимать настроение. Хотя лучше все же вернуть свой мозг в нормальное русло, чем исцелять его своим любимым напитком.

Избегайте зеркала

Зеркало показывает нам наше отражение и оно может показаться довольно неприглядным после сна. Тем самым создавая негативный настрой перед началом нового дня. Можете попробовать перевести свое внимание куда-нибудь другое. Например, когда будете чистить зубы, смотрите телевизор. Когда собираетесь выходить, глядите на небо или слушайте радио. Главное убедитесь, что вашим глазам ничего страшного показать не придется :)

Отложите важные дела

Мы склонны думать, что самые сложные задачи нужно решать первыми. Таким образом, мы гарантируем им наибольшее качество выполнения. Как правило, такая установка работает хорошо, однако существуют исключения. Возьмем пример из моей собственной практики. Для решения одной сложной проблемы мне приходилось выполнять три дополнительных мелких поручения. Оказывается, сначала надо выполнить эти дополнительные задания, чтобы потом решить основную задачу. Такой подход помог мне освободить голову и сосредоточиться на главном деле. Поэтому прежде чем приступить к работе, подумайте об этом. Может быть, порядок действий следует изменить. Ведь каждый имеет право работать по своему усмотрению.

Пересмотрите свои планы

Нет смысла тратиться на новые вещи, если старые уже давно нуждаются в ремонте. Именно поэтому некоторые люди остаются вечно молодыми, потому что никогда никуда не едут, не покупают новую мебель и вообще живут одним днем. Или двадцатым годом. Тоже вариант. Чтобы избежать этой ситуации, необходимо четкое планирование своего будущего. Составьте план своих покупок, ремонта и других трат минимум на год вперед. Тогда у вас всегда найдётся какая-то цель, которая поддерживала бы вашу мотивацию продолжать двигаться дальше.

Надеюсь, эта статья была полезна, а ваши дни теперь начинаются гораздо приятнее! Расскажите мне, какие неприятности преследуют вас каждое утро?

• 124839_img7.jpg;
• 124839_img6.png;
• 124839_img5.jpg;
• 124839_img4.gif;
• 124839_img3.jpg;
• 124839_img2.jpg;
• 124839_img1.jpg;
• 124839_img0.jpg;
• 124839_img1.png;
• 124839_img2.png;
• 124839_img3.png;
• 124839_img4.png;
• 12