Трендлист

Рассказываем о простых способах вычисления процентов от любого числа. А также про то, что значит показатель уровня глюкозы в 4 единицы на голодный желудок.

Что такое процент?

Процент — это дробь со знаменателем сто. В математике можно сказать иначе: это часть целого. Представьте пиццу. Если её порезать на три кусочка, каждый из них будет составлять одну треть или примерно 32%, а не 1/3, как пишут в учебниках.

• Один тысячный = 0,1%.
• Одна тысячная (или одна десятитая) = 10%.
• Десять тысячная доля = 0,01%.
• Сто девяносто восьмая часть = 98%.
• Тринадцатый десяток = приблизительно 7,7%.
• Двадцать пятая часть = около 4%.
• Пятнадцатая часть = чуть меньше четверти или почти 6,7%.
• Четвёртая часть = ровно 25%.
• А вот две части — это уже половина, или точно 50%.

Таким образом, если вам нужно узнать какой-то конкретный процент от какого‑либо числа, достаточно разделить его на сотню и умножить результат на этот самый процент. Например, чтобы посчитать 4% от 100 рублей, надо сделать так:

Чтобы найти один процент от каких‑либо денег, например трёхсот, надо просто взять их на всё число, которое составляет целый процент. То есть:

Или наоборот. Умножаем любое число на десять, делим на 100 и получаем нужный нам процент. Так мы можем легко вычислить количество рублёвых чеков за год, которые составляют два процента. Для этого берём все чеки за год (например, 10), умножаем сумму каждого из них на 20, затем эту цифру делим на сто и получаем желаемый ответ. Получится шестьдесят копеек. Запомните эти простые правила для расчётов. И они всегда будут полезны. Особенно при составлении бюджета и планировании расходов.

Нормой считать четыре единицы сахара на голодный желудок нельзя

Нормальный сахарный индекс у взрослого человека после еды может варьироваться от 3,5 до 7,5 ммоль/л через час–два после трапезы. На голодном же уровне он должен находиться между двумя и четырьмя ммоль/л. Значит, четыре ммоль/л считаются нормой, но только если человек ничего не ел перед измерением. Поэтому говорить о том, насколько хорошо или плохо показалось 4, без дополнительной информации об этом невозможно. Это слишком мало данных для того, чтобы делать какие‑либо выводы.

Сдать анализ лучше всего утром на пустой желудок. Лучше съесть стакан воды минут за полчаса до процедуры. Никаких других ограничений нет. Можно даже принять душ. Не забывайте записывать время измерения, потому что разные показатели могут означать разное состояние здоровья. Четыре единицы в семь утра могут свидетельствовать о здоровье, а те же самые результаты вечером после тренировки — о проблемах. Поэтому важно учитывать весь контекст ситуации.

Иногда повышенные значения указывают на диабет второго типа. Повышенный уровень глюкозы может появляться на фоне стресса, болезни сердца, воспаления лёгких, гиперфункции щитовидной железы и множества заболеваний печени. Высокий уровень глюкозы во многих случаях является признаком полицистезной яичников, инсулинорезистентности и ожирения. Кроме этого, высокое содержание сахара свидетельствует об алкогольной зависимости. Ещё возможны нарушения питания, проблемы с почками и заболевания поджелудочной железы. Также высокий уровень глюкозы часто сопровождает вирусную инфекцию или тяжёлые сердечнососудистые патологии.

Когда стоит обратиться к врачу? Обычно рекомендуется посетить специалиста сразу же, когда показатель превышает пять ммоль/л. Однако иногда анализу подвергают людей ещё раньше. К примеру, некоторые медицинские учреждения проверяют пациентов старше 40 лет каждые три года, вне зависимости от результатов предыдущих проверок. Отмечается также тенденция увеличения количества случаев возникновения предиабета среди детей младшего школьного возраста и подростков. Именно поэтому специалисты рекомендуют регулярно сдавать кровь всем пациентам начиная с 12 месяцев и повторно – ежегодно.�