Трендлист

Мы ответим на вопросы наших читателей и заставим вас задуматься о своей собственной жизнедеятельности в этой статье. Если у вас есть ещё какие-то темы для обсуждения — пишите их нам!

К сожалению, сегодня я должен ответить на вопрос о том, как выразить свои соболезнования человеку, который потерял близкого человека (родителя или супруга). Смерть друга и члена семьи всегда трагична, но не стоит забывать, что она является неотъемлемой частью нашей земной суеты. Постарайтесь поднять дух своему знакомому таким образом, чтобы вы могли вместе пройти через это испытание. Вы можете сказать ему следующее: «Мне очень жаль тебя» + имя покойного/покойницы; “Я буду помнить его/её”. Или же добавить следующие фразы: «Он(а) был такой замечательный человек»; “Это большая утрата”; “Мы все будем скучать” или просто спросить: “Как ты себя чувствуешь?”. Главное здесь – будьте искренни. Не нужно притворяться грустным человеком даже если вам действительно было равнодушно к этому.

Пересадку гортензий лучше проводить весной? Что делать осенью?

Однозначно да, оптимальным временем для пересадки гортензии считается начало весны, когда растение только начинает пробуждаться после зимнего покоя. В этот период дерево активно набирает силы перед предстоящим периодом активного роста. На практике можно также провести процедуру поздней зимой, а точнее с февраля по середину марта, пока растения еще находятся в состоянии спячки. Однако важно знать, что чем позже мы проведем эту операцию тем хуже будет адаптироваться деревцу к новым условиям проживания. Поэтому рекомендуется обратить внимание на сроки проведения процедуры и выбрать наиболее удачный момент времени для этого. Так, например, лучшие дни будут соответствовать тому периоду, когда почва успевает немного прогреваться. То есть ориентир может служить температура почвы равная примерно 7–8 градусам тепла. Это позволит дереву быстрее привыкнуть к новому месту обитания. Также следует учитывать особенности региона, климатические условия местности. Например, во влажных районах Северной Европы процесс адаптации дерева занимает около двух месяцев, тогда как южнее он составляет лишь несколько недель.

Я постоянно усталый… Как мне перестать так сильно хотеть спать?

Усталость и постоянный сонливость могут возникать из разных причин, поэтому прежде всего постарайтесь разобраться в своих проблемах. Для начала определитесь со своим типичным распорядком дня и попробуйте восстановить режим вашего организма. Важно понимать, сколько часов требуется вашему организму для полноценного отдыха, поскольку каждый человек индивидуален и требует разного количества времени для восстановления сил. Запомните свое обычное время подъема утром и старайтесь ложится вечером в постель ровно за час-два до него. Возможности нашего тела удивительны, однако они имеют границы. Следите за этим ограничением своего ресурса энергии, ведь именно оно определяет продолжительность вашей бодрствования. Восстановите свой ритм сновидений и обязательно соблюдайте гигиенические нормы комфортного положения и чистоты пространства вокруг себя, где проводите большую часть времени суток. Отличных снов!

И последний вопрос… Почему люди становятся капризными?

Капризность – сложный феномен поведения людей, связанный напрямую с эмоциональными переживаниями того или другого индивидуума. Изменяется настроение, которое отражается в действиях, вызывающих реакцию окружающих. Но почему человек становится капризным? Вот основные причины, определяющие поведение такого рода: стресс, одиночество, неудовлетворительные отношения между людьми, проблемы со здоровьем, плохое самочувствие, плохая погода, негативные эмоции. Все эти факторы влияют друг на друга, усиливая эффект каждого из них. Люди испытывают такие состояния чаще всего потому, что пытаются контролировать ситуацию вокруг себя, которую практически невозможно изменить, хотя бы на какое‑то небольшое количество времени. Когда мы начинаем действовать подобным образом, наша жизнь превращается в череду бесконечных недовольств, разочарований и страхов. Ставьте себе цели и достигайте их, развивайтесь физически, психологически, духовно, работайте над собой. Только так вы сможете достичь гармоничного существования внутри самого себя и улучшить качество общения с другими людьми. Особенно запоминающимися были мысли величайшего философа Марка Аврелия: «Все