Трендлист

Это руководство поможет вам не только пережить ночь в дикой природе, но и остаться здоровым при этом. Помните о нескольких важных вещах перед тем как отправитесь путешествовать без сопровождения — мы их обязательно упомянем ниже. Вы должны быть уверены, что сможете справиться со всеми трудностями или хотя бы знать куда обратиться за помощью, если что-то пойдёт совсем не так.

Этот текст является частью серии статей «Как подготовиться к походу», которая состоит из трёх частей: «Что взять с собой» (мы уже опубликовали её) и «Питание». Мы будем публиковать эти материалы каждый вторник, поэтому подписывайтесь на рассылку, чтобы ничего не пропустить!

Опасности леса

Запомните три правила безопасности. Первое правило гласит следующее: никогда не ходите один. Второе: всегда держитесь подальше от воды. Третье: следите за временем. Эти простые рекомендации могут спасти вашу жизнь. Даже опытные туристы часто попадают в беды именно потому, что пренебрегают этими правилами. Но помните, даже если вы хорошо осведомлены обо всех опасностях, которые вас ждут в лесах, всё равно будьте осторожны и постарайтесь избежать любой ситуации риска.

Подготовка к походам

Если это ваш первый поход, то лучше всего будет совершить его вместе с опытным человеком. Так вы сможете получить много полезных советов и научиться ориентироваться по местности. Лучше заранее узнать о том месте, где планируется провести время, какие там климатические особенности существуют, какая местная флора и фауна, а также есть ли опасность нападения хищников. Конечно же, необходимо собрать достаточно еды и питья. Также нужно помнить об одежде — она тоже играет огромную роль во время пребывания человека в условиях сурового климата. И последнее, но самое важное — возьмите с собой мобильный телефон, заряженный полностью и с достаточной батареей, которую можно заменить. Для этого понадобится ещё одна зарядка и запасной аккумулятор. Вам придётся купить несколько дополнительных аккумуляторов, ведь они быстро разряжаются в холоде. Поэтому советуем сразу запасаться ими и брать с собой целую коробку. Кроме того, стоит приобрести специальную карту местности с указанием дорог и населённых пунктов. Она может пригодиться, если возникнет необходимость покинуть опасный участок тропы.

Убедитесь, что все ваши вещи собраны правильно, а одежда подходит вам по размеру. Не забывайте, что чем больше предметов одежды вы берёте, тем легче адаптировать себя к различным условиям погоды. На самом деле нет необходимости покупать кучу дорогих вещей. Достаточно иметь хорошие ботинки и пару тёмно-синих джинсов. Всё остальное должно быть практичным, удобным и недорогим. Например, вместо пуховиков выбирайте лёгкие синтетические утеплители, например полиэстер или PrimaLoft. Они занимают меньше места, дешевле стоят и сохраняют тепло практически так же эффективно. Одежду следует выбирать такую, чтобы легко было надеть и снять перчатки, шапку и шарф, когда это потребуется. А вот горлохранитель должен сидеть плотно. Он защитит шею от ветра, холода, насекомых и солнечных лучей. Ничто не помешает комфортному отдыху таким образом.

Помимо обычной зимней экипировки, желательно добавить палки для трекинга, ганчичок для туалета, спички и фонарик. Последний должен работать в двух режимах – мощном и экономичном. Важно уметь пользоваться всем этим снаряжением, прежде чем отправляться в путь. Излишняя уверенность в своих навыках иногда приводит к плачевным результатам.

Что делать? Берегите своё здоровье. Следите за уровнем влажности вашей кожи и старайтесь избегать обезвоживания организма. Используйте крем против солнца и защиты от комаров, особенно летом. Берите с собой аптечку первой помощи. Стандартный набор включает бинт, антисептик, лейкопластырь, аспирин, активированный уголь и средства от диареи и рвоты. Всегда имейте под рукой инструкцию по применению этих средств, а также упаковку лекарств, чтоб показать врачу состав препарата. В холодное время года добавьте в свою сумку грелку или термоконтейнер для горячих напитков. Возьми с собой свисток, который послужит сигналом бедствия, если вдруг случится непредвиден