Трендлист

У всех разные предпочтения и увлечения. Одни любят заниматься спортом в любое удобное для них время суток, другие не встают с кровати по утрам, а третьи — наоборот, просыпаются рано утром! Ночью люди делают много разных занятий, некоторые из которых очень необычны или странны… :)

Что делаете вы ночью?

Собрали список самых популярных ночных дел людей. Наверняка среди этих пунктов есть что-то знакомое вам! :)

• Конечно же, это самое популярное дело на свете! Вы любите спать под одеялом с подушкой, слушая шум дождя за окном или включив какой-нибудь музыкальный плейлист? Или предпочитаете спать без одежды, как дети (даже если их уже нет)? ;) Расскажите об этом в комментариях к этой статье!
• Если ваш кот(ят) любит будить вас в три часа ночи ради порции еды, то этот пункт точно будет понятен каждому хозяевам домашних животных! Если они все еще маленькие, то просто невозможно представить себя рядом со спящим котом/котейкой без того желания разбудить его лаской и играми, чтобы он тоже был активен во второй половине дня. А вот взрослые домашние питомцы часто так ведут себя только тогда, когда им скучно или одиноко дома вечером после вашего возвращения с работы. Так что, возможно, именно сейчас подходящий момент, чтобы приобрести себе нового друга!
• Многие женщины признались нам, что они любят смотреть телевизор перед сном. Особенно женщинам нравятся такие сериальные драмы вроде «Анастейсии» или «Бункер». Возможно, поэтому многие мужчины также имеют такую любовь к просмотру видеозаписей. Ну а кто-то может выбрать документальное кино или научно-познавательные передачи о космосе, природе или истории. Некоторые даже смотрят фильмы ужасов перед тем как отправиться ко сну. Попробуйте посмотреть что-то интересное, мы уверены, вы будете восхищены! Кстати, знаете ли вы, какие самые страшные моменты были показаны в таких фильмах? Вот тут можно узнать больше!
• Мы знаем, что многие пары проводят долгие часы лежав на диване или кровати вместе, разговаривая обо всем подряд или молча переглядываясь друг другом через экран ноутбука. Кто-то рассказывает смешную историю, другая половина улыбается ей; один делится своими планами на будущее, вторая поддерживает разговор и мечтает вместе построить счастливую жизнь, которая обязательно произойдет в ближайшем будущем. И так далее, ведь общение – одна из тех составляющих отношений, которым необходимо уделять внимание каждый день. Даже если речь идет всего лишь нескольких минутах разговора при встрече после долгого рабочего дня. Это помогает сохранить отношения теплыми и крепкими.
• Еще одно занятие, которое занимает огромное количество времени многих пар. Ведь действительно, чем раньше заканчивается рабочий день, тем быстрее можно сесть в кресло и начать играть в свою любимую игру, пока партнера еще нет дома. Потом присоединяется второаботанный участник и начинается настоящая битва за победу в игре, которую никто не готов сдавать. Иногда такая ситуация приводит даже к небольшим конфликтам между партнерами, но потом всегда все разрешается. В конце концов, семья гораздо важнее любой игры, правда? Поэтому старайтесь находить компромиссы и устраивайте соревнования дружественного характера!
• Некоторые ребята могут оставаться допоздна за компьютером, изучая интернет страницы своих друзей в социальных сетях или читая последние новости. Другие занимаются более серьезными исследованиями, например, изучают новые языки программирования или работают над своим проектом онлайн. Все зависит от ваших интересов и целей! Главное — помнить о том, сколько часов вы потратили за компьютером сегодня и следите за своим здоровьем!
• По мнению некоторых экспертов, вечернее расслабление способствует улучшению качества сна. Например, медитация поможет снять стресс, уменьшить тревогу и подготовить ум и тело к спокойному и глубокому сновидению. Мы рекомендуем попробовать эту технику хотя бы пару недель, прежде чем сделать вывод, подходит она вам или нет.
• Один советчик написал нам письмо несколько дней назад и предложил прекрасный способ борьбы с бессоницей. Он посоветовал писать дневники благодарности перед сном, чтобы забыть негативные мысли и настроения. Кроме того, согласно некоторым исследованиям, эта практика благотворно влияет на наше эмоциональное состояние, позволяя лучше справляться со сложностями жизни. Итак, попробуйте написать благодарственное послание своему близ