Трендлист

Железом обогащают продукты питания и лекарственные препараты, но это не гарантирует его попадания в кровь и тканей организма. Если вы чувствуете слабость, усталость или у вас часто болит голова — возможно дело в низком уровне этого элемента. Мы расскажем о причинах того, почему железу сложно пробиться к вам через все барьеры.

Почему же трудно организму усваивать железо?

Есть несколько причин этому факту, которые обусловлены особенностями строения человеческого тела. Организм человека имеет защитную систему фильтров, которая действует подобно мостику на реке (именно поэтому мы иногда говорим «железная защита»). В данном случае эти барьеры включают печень, почки и плацентарную ткань при беременности женщины. Они должны помочь предотвратить избыток вещества в крови, который может стать токсичным для клеток мозга и других органов. Именно благодаря этим системам ваш организм получает только то количество кислорода, которое ему необходимо. Это приводит к тому, что уровень железа в организме может снижаться даже если человек употребляет достаточное количество продуктов богатых им элементов.

Как болезни могут повлиять на усвоение железа в теле

• Геморрагический шок. У женщин чаще всего он вызван тяжелыми кровотечениями во время менструации, родов или после них. Мужчины страдают геморрагическим шоком вследствие травмы или внутренних кровоизлияний. Группу риска составляют люди старше 75 лет и те, кто страдает хроническими патологиями желудка, кишечника и сердечно-сосудистой системы.
• Хронические инфекционные процессы, такие как туберкулёз или ВИЧ/СПИД. Инфекция подавляет иммунную систему, вызывая снижение уровня фермента, необходимый для переработки питательных веществ, включая железо. Из-за потери аппетита пострадавшему также приходится меньше есть пищи, содержащей необходимые элементы, чтобы восстановить силы. Кроме того, некоторые бактерии потребляют большое количество железа, лишая человека возможности получить этот элемент самостоятельно.
• Аутоиммунные заболевания. Воспаление воспалительного процесса нарушает обменные процессы, приводят к истощению запасов железа и препятствуют нормальному функционированию щитовидной железы. Реактивные изменения гормонального фона ведут к повышенному расходу кальция, магния и фосфора, необходимых для транспортировки железа по всему организму. А именно недостатку этих микроэлементов виновата железодефицитная анемия. Также причиной проблем со здоровьем становятся поражение надпочечников болезнью Аддисона, нарушение работы гипоталамопитуитарного звена и другие нарушения эндокринных желез. Все они способны вызвать дисбаланс витаминов группы B. Эти компоненты играют важную роль в поддержании здоровья нервной системы и участвуют в процессе переноса железа внутри клетки. Недостаточность их количества ведет к ослаблению мышц скелета, проблемам с координацией движений, головокружению и другим неприятным симптомам, свидетельствующим об общей слабости организма. Такие состояния повышают риск развития заболеваний сердца и сосудов, гипертонии, диабета и ожирения.
• Пароксизмальная пароксисмальная фибрилляция предсердий. Этот тип мерцательной аритмии вызывает резкое падение артериального давления, которое затрудняет поступление кислорода к тканям головного мозга. Подобное состояние нередко сопровождается сильной болью в области грудной клеттки, которой предшествует ощущение тревожности и беспокойства. Симптоматика может длиться около часа, затем внезапно прекращается так же резко, как началась. Нередко случаются судорожные подергивания, потеря сознания и кома. Но самое опасное последствие такого эпизода заключается в том, что пациентам требуется госпитализация и интенсивная терапия. Поэтому людям старшего возраста следует регулярно проверять сердце на предмет наличия скрытого порока. Так можно обнаружить заболевание своевременно и предотвратить возникновение критических ситуаций.
• Ожирение и метаболический синдром. Люди, страдающие этими заболеваниями, имеют высокий индекс массы тела и отличаются неправильным распределением жировой ткани, высоким уровнем сахара и холестерина в крови, пониженным давлением и чувствительностью к инсулину. Ожиревшие пациентки испытывают трудности с забеременением, потому что вес влияет на работу яичников и качество яйце